Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 72.14g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: Hacendado Queso Havarti Light, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Hacendado Quesitos Light, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Yema de Huevo, SOS Quinoa Roja, Hacendado Pechuga de Pavo Cocida, Cebollas, Tomate, Hacendado Salsa de Queso, Hacendado Brotes Tiernos, Cidacos Pimientos del Piquillo. Dinner: Cidacos Pimientos del Piquillo , Pechuga de Pollo Cruda, Hacendado Salsa de Queso, Tomate, Hacendado Tortillas Integrales, Cebollas. Snacks/Other: Hacendado Barquillos Rellenos de Chocolate, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Galletas Maria sin Azucares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koalakate's Weight History
|