Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 92.37g | Carbs: 140.69g.
Breakfast: Mirel Торт Три Шоколада, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Violife Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: My Box Ролл Бакс, My Box Курица в Соусе Терияки с Яичной Лапшой. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Storck Ирис Сливочный Тоффи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|