Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 128.60g | Prot: 91.50g | Carbs: 143.59g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, 6 Соток Огурцы Маринованные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлеб Черный, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Кофе. Lunch: Киви, Винегрет, Суп Грибной, Русский Хлеб Хлеб Русский, Скумбрия Отварная. Dinner: Винегрет, Скумбрия Отварная, Tuc Копченые Колбаски, Винегрет. Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|