|
Приятности с утра!Потихоньку приближаемся к цели!
|
73.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 98.37g | Carbs: 111.96g.
Breakfast: Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Lunch: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Ароматы Жизни Масло Льняное, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Семушка Грецкий Орех, Семушка Фундук Жареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|