Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 161.36g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Перекресток Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Dinner: Мандарины, Мясницкий Ряд Колбаса Сопресатта, Мясницкий Ряд Грудинка Запеченая с Тмином, Буше Хлеб Тартин, Метро Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, STL Whey Unflavored. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|