Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
61 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 104.68g | Carbs: 186.86g.
Breakfast: Чечевица Вареная, Куриные Грудки, Вьетконг Манго Сушеное, Чернослив, Махеевъ Повидло Сливовое, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Lunch: Lipton Холодный Чай, Капустный Салат , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гороховый Суп. Dinner: Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Бульон, Куриные Грудки. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkitty_katty's Weight History
|