Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 42.85g | Carbs: 192.20g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы, Кофе, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Любимая Ферма Карпаччо. Lunch: Варенье, Оладьи на Кефире. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Сметана , Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Ратибор Варенье Клубничное, Оладьи на Кефире. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|