Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
48 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
572 kcal
|
Fat: 17.18g | Prot: 40.44g | Carbs: 62.23g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон с Виноградным Соком, ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Бургер Кинг Латте без Сахара. Dinner: Биокор Отруби Хрустящие Ржаные, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Shirataki Вермишель Ширатаки, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку. Snacks/Other: Фрутоняня Сок Яблоко с Липой и Ромашкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasharnirah's Weight History
|