Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 93.01g | Carbs: 148.98g.
Breakfast: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Яблоко, Свитлогорье Сливки 10%. Lunch: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Курица по французски с картофелем, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Lindt Lindor Milk, Миндаль Миндаль, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Курица по французски с картофелем, Московский Провансаль Легкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|