Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 48.19g | Carbs: 164.57g.
Breakfast: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Orion Чокопай, ВкусВилл Суп Гороховый, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Фундук Фундук, Конфета, Банан, Яблоко. more...
|
|
1890 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Driving - 2 hours and 54 minutes, Resting - 1 hour and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|