|
*
|
62.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 86.77g | Prot: 107.23g | Carbs: 81.74g.
Breakfast: Орехи Кешью, Hochland Фетакса, Растительное Масло, Яйцо, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Сарафаново Молоко Отборное. Lunch: Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе Латте. Dinner: Райт Лепешка Фокаччо с Сыром, Салат Капрезе, Форель. Snacks/Other: Гляссе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|