Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
495 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 21.82g | Carbs: 45.04g.
Breakfast: Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Ашан Хлеб Черный Русский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|