Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
94.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 114.71g | Carbs: 186.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Сарафаново Сметана 10% , Asal Изюм Малояр, Творог 5%, Кофемания Хлеб Черный, Олейна Масло Растительное , Золото Сеймы Яйцо, Дымов Ветчина из Индейки. Lunch: Индилайт Ветчина, Лента Профитроли с Кремом, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Олейна Масло Растительное, Морозко Green Овощные Котлеты, Сарафаново Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Макароны из Цельной Пшеницы, Клубника, Куриные Грудки (Запеченые), Кофемания Хлеб Черный, Олейна Масло Растительное, Кальве Майонез Легкий, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Линия Маринованная Капуста, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|