Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 128.09g | Prot: 51.94g | Carbs: 80.49g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Миндаль Миндаль, Royal Nut Кунжутная Паста, G-Balance Тофу Шелковый, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Green Idea Vegcream со Вкусом Сметаны . Snacks/Other: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Малина, Earth Circle Organics Семена Чиа. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
evgeniya.podsekaeva's Weight History
|