Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 60.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 112.44g | Carbs: 80.42g.
Breakfast: Геркулесовая каша, Кофе с Молоком, SPAR Орех Грецкий, Narmak Смесь Семян для Салата, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Полезные Продукты Семена Льна. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Салат🥬🥬🥬🥕, Карась Жареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 1%, Пекинская Капуста, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Яйцо. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Рот Фронт Карамель Лимончики, Ecofood Смесь Семян для Салата, Наша Крынка Брынза, Салат со свеклой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|