Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 69.05g | Carbs: 192.64g.
Breakfast: Фруто Няня Кашка 5 Злаков с Грушей и Бананом, Ne Moloko Миндальное Молоко. Lunch: Милти Биточек из Индейки и Рикотты с Овощами Гриль. Dinner: Активия Йогурт Мюсли и Киви, Перекресток Яблоко Гала, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, PharmaMed Фитомуцил. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Cofix Раф Фондю. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|