Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 90.23g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Вязанка Колбаса Докторская, Сыр Гауда, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Жареное Яйцо. Dinner: Куриное Филе Вареное, Шампиньоны Жареные, Роллтон Лапша Яичная Отварная. Snacks/Other: Томин Хлеб Кексы Миланские, Mixbar Абрикос Сушёный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|