Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 55.29g | Carbs: 104.98g.
Breakfast: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пирожок с Мясом. Lunch: Булгур (Вареный), Сосиски Молочные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Карлов Двор Сыр Oldfort, Яблочное Пюре с Сахаром, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|