Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 21.74g | Prot: 101.62g | Carbs: 57.41g.
Breakfast: Белая Дача Салат Романо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Ржаные Хлебцы, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриное Филе, Алтайская Сказка Чечевица Красная. Dinner: Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Russian Performance Standard Whey Isolate, Prime Kraft BCAA 2:1:1, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-skinny fat's Weight History
|