Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
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71.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 71.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3046 kcal
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Fat: 105.91g | Prot: 119.66g | Carbs: 386.62g.
Breakfast: 투썸플레이스 키위바나나주스, 야채샐러드 (드레싱없이), 불고기, 산과들에 오리진스 믹스너트, 포도 (아메리칸 타입, 껍질제거가능한), 짭짤이. Lunch: 김치, 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀, 목살구이, 팔도 팔도비빔면. Dinner: 김치, 양파, 밥, 쇠고기 미역국. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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