Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2518 kcal
|
Fat: 120.08g | Prot: 101.81g | Carbs: 271.05g.
Breakfast: Калина Малина Чечил, Пятерочка Апельсин, Картофель Отварной, Яйцо, Zentis Marzipan, Арахис. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Калина Малина Хлеб Ржаной с Семечками , Томское Молоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Банан, Томское Молоко Молоко 2,5%, Калина Малина Хлеб Ржаной с Семечками , Сливочное Масло, Просто Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Томское Молоко Молоко 2,5%, Арахис, Fantelle Пирожное Домовенок, Томское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Сливочное Масло, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|