Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 63.51g | Carbs: 245.96g.
Breakfast: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Лук, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Командор Филе из Красного Мяса . Dinner: Торт. Snacks/Other: Пиво, Горячие Роллы, Роллы Лава, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|