Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 112.75g | Carbs: 206.14g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Prosto Рис Краснодарский. Lunch: Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Dinner: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Лента Чизкейк Ягодный, Ашан Апельсин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ашан Апельсин , Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, Epica Йогурт Малина-Лимон XL, Кофе, Лента Чизкейк Ягодный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|