Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 93.97g | Carbs: 134.33g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Бабаевский Шоколад , Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи. Lunch: Апельсин, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Курица Вареная, SPAR Каша Дружба. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Чишминский Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|