Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 41.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 89.78g | Prot: 104.92g | Carbs: 190.44g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Белое Озеро Сливки 60%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Усольский Свинокомплекс Колбаса Русская Вареная, Виктория Пирожки с Капустой Жареные. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Кондитер Профи Конфеты Коффечино со Вкусом Тирамису, Чеснок, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Костный Бульон, Картошка Вареная, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Наш Хлеб Сухари Ржаные, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Dinner: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Яблочное Варенье, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Бурятхлебпром Сушки Малышка, Белое Озеро Сливки 60%, Мёд, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Лето Петрушка Свежая, Наш Хлеб Сухари Ржаные, Хлеб Черный, Кальве Соус Цезарь, Помидоры, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|