Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
59 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 113.80g | Carbs: 193.19g.
Breakfast: Флэт Уайт , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Владхлеб Хлеб Бородино, Яйца, Масло Сливочное 82,5%, Безлактозное Молоко 1,8%, Коллаген, Безлактозное Молоко 1,8%, Американо. Lunch: Fine Food Инжир Сушеный, Невский Кондитер Конфеты Атташе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Horeca Select Кунжут Семя, Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Пятерочка Манго, Сельдерей, Голден Яблоко , St. Dalfour Черничный Джем, Данон Йогурт 1,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aangelinn's Weight History
|