Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 120.04g | Carbs: 137.05g.
Breakfast: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Сады Придонья Сок Яблочный. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Брюссельская Капуста, Перекресток Говядина Шейная Часть . more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|