Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2404 kcal
|
Fat: 97.41g | Prot: 219.56g | Carbs: 130.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан. Lunch: Чай, из Вологды Сметана 15%, Блины на Молоке, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Магнолия Салат Морковный с Сыром, Мясницкий Ряд Прошутто, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сыр Горгонзола, Перекресток Арбуз, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Приготовленный Лосось, Vici Тунец Слабосоленый, Запеченный Картофель, Вино Совиньон Блан, Салат Капрезе. Snacks/Other: STL Whey Unflavored. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|