Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 123.53g | Carbs: 141.20g.
Breakfast: Bombbar Whey Protein Banana Mango, ВкусВилл Пельмени Рыбные с Неркой, Творог 5%, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Тыква, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Подлива, Котлеты из Телятины, Гречка Отварная. Dinner: Творог 5%, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Банан, Груша, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Otsenkazan's Weight History
|