Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 76.87g | Carbs: 86.10g.
Lunch: Красный Лук, Сыр Российский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 10%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Жареное Яйцо. Dinner: Яичный Белок, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сироп, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gelikkruzer's Weight History
|