Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
64 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 77.72g | Carbs: 150.12g.
Breakfast: Awokado, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Pilos Naturalny Twaróg Chudy , Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Pomidory Koktajlowe. Lunch: Zupa Ogórkowa. Dinner: Patak's Mango Chutney, Princes Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Korniszony, Elios Ser Feta, Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Banan, All Nutrition Vegan Protein Strawberry . Snacks/Other: Cukierki z Mlecznej Czekolady, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania10100's Weight History
|