Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 124.30g | Carbs: 195.38g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Геркулес Монастырский. Lunch: Индейка ГРИЛЬ 10.04.22, Перловка с овощами 17.02.22, САЛАТ овощной 10.04.22, Оладьи печёночные 28.03.22. Dinner: Котлеты куриные 08.04.2022, КОРЮШКА, Гречка варёная. Snacks/Other: Ноль Грамм Молочный Шоколад, Магнит Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|