Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 111.46g | Carbs: 123.16g.
Breakfast: Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Simon Coll Шоколад 99%, Tastino Хлебцы, Румянец Багет, Верес Огурцы Острые Маринованные , Авокадо, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Помидоры Черри, Капуста, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Семга Слабосоленая, Ашан Буженина по-Домашнему, Ветчина Индейки, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Яблоко Голден, Яготинское Молоко 3,2%, Творог 0%, Ветчина Индейки, Приготовленные Грибы (без Жира), Помидоры Черри, Katana Имбирь Маринованный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|