Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2014
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 107.45g | Carbs: 123.34g.
Breakfast: Изюм, Добряна Сыр Король Артур, Овсяная Каша на Воде, Курага. Lunch: Мороженое Ягодное, Куриная Грудка Отварная, Морская Капуста. Dinner: Чернослив, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Абрикосы. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Салат Овощной с Маслом, Юнимилк Биобаланс Йогурт Чернослив. more...
|
|
2315 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Bicycling (fast) - 24/kph - 40 minutes, Resting - 2 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Housework - 2 hours, Standing - 1 hour, Desk Work - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|