|
71.8 evde-72.4 diyetisyende. Ödül olarak tavuk wrap yedim haha:)
|
71.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 40.35g | Carbs: 85.02g.
Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Düğün Çorbası, İzmir Köfte. Dinner: Ülker Bitter Çikolata %60, Yulaf Lapası. Snacks/Other: Badem, Antep Fıstığı, Kaju. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|