Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 73.65g | Carbs: 109.97g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 9%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Ёбатон Белковый Коктейль . more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|