Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 58.85g | Carbs: 155.80g.
Breakfast: Doğal Peynir, Susamlı Simit, Yumurta Omleti. Lunch: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Dinner: Reis Basmati Pirinç, Açma, Türlü. Snacks/Other: Ceviz, Simbat Ceviz, Elma. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
benimzayıflamaçabam's Weight History
|