Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 106.06g | Prot: 73.48g | Carbs: 45.39g.
Lunch: Now Foods Омега-3, Шампиньоны Тушеные, Casarelli Сыр Моцарелла, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Шакшука. Dinner: Now Foods Ультра Омега-3, Bonvida Кунжут Семена, Хайнц Соус Горчичный, ВкусВилл Масло Кунжутное, Стручковая Фасоль с Яйцом, ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|