Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 45.18g | Carbs: 161.02g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном, Победа Шоколад Горький 72%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Lunch: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Льняное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexsander2013's Weight History
|