Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
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77.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3390 kcal
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Fat: 229.27g | Prot: 148.41g | Carbs: 165.93g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Girotondi. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Dinner: Prosciutto Crudo, Burro, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Conad Spinaci, Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipollata. Snacks/Other: Profitterol, Cioccolatini al Latte, Muller Mix il Sorprendente Caramello Salato Più Anacardi Croccanti (150Gr.). more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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