Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 60.71g | Carbs: 158.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Финики Иран, Курага, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Био Баланс Кефир 1%, Гречка. Lunch: Кофе с Молоком, Дикси Печень Трески Натуральная, Пшеничный Хлеб. Dinner: Чай, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Пшеничный Хлеб, Рыба под Маринадом. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|