Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 112.65g | Prot: 76.75g | Carbs: 171.87g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером, Кот де Франс Молоко 2,5%, Залесский Фермер Сырок со Сгущёнкой, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Кот де Франс Молоко 2,5%, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Морковь, Капуста Белокочанная, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Dinner: Залесский Фермер Сырок со Сгущёнкой, Юбилейное Печенье Традиционное , Кот де Франс Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Папа Может Сосиски, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Залесский Фермер Сырок со Сгущёнкой , Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Юбилейное Печенье Традиционное , Кот де Франс Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Esha's Weight History
|