Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 103.88g | Prot: 99.26g | Carbs: 185.30g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Kadayıf, Zeytin, Migros Çeçil Peyniri, Pide Ekmeği, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Sütaş Krem Peynir, Migros Ezine Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Lunch: Kızarmış Sulu Hamurlu Dere Pisisi, Sulu Köfte, Yaprak Sarma, Pide Ekmeği. Dinner: Sütaş Ayran, Menemen, Beyaz Pide Ekmeği, Sulu Köfte. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kurabiyem's Weight History
|