Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 101.73g | Carbs: 100.86g.
Breakfast: Frutoteka Мармелад с Овощным Пюре и Корицей, Пятерочка Груша Сезонная , Artfruit Авокадо ХАСС, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Valio Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Помидоры, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Гречка. Dinner: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Краснобор Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Миндаль Миндаль, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tbkednyx's Weight History
|