|
Первый день КД
|
52.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 53.20g | Carbs: 113.62g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Чиабатта , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Коломенское Сметана с Травами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Lotus Печенье Biscoff Карамельное, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Яблоки Гала. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaLion's Weight History
|