Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
74 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 67.00g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: Беллакт Творог Персик Клубника, Lotte Choco Pie Banana, Кофе (из Молотых Зерен), Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Яйцо Куриное. Lunch: Rich Томатный Сок, Брест-Литовск Сметана 15%, Рассольник, Знатны Пачастунак Хлеб Марусин. Dinner: Merletto Конфеты с Вишней, Кофе (из Молотых Зерен), Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Жареный Картофель. Snacks/Other: Coca-Cola Кока Кола Зеро, Аливария Десятка, Цезарь Салат Соседи . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Makeeva24's Weight History
|