Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 80.39g | Carbs: 100.15g.
Breakfast: Фили-Бейкер Тирамису, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Мандарины, Мюсли, Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод, Данон Творог Мягкий 0%. Dinner: Голден Яблоко , Салат из Капусты, Индолина Сердце Индейки , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Голден Яблоко , Мандарины, Макси Овощи на Гриле, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|