Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 99.29g | Carbs: 165.09g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Помидоры, Приготовленная Морковь, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Магнит Перец Болгарский Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лапша Удон (Вареная), Домик в деревне Сметана 15%, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Мука и Фартук Хлеб Тартин . Snacks/Other: Сгущенка, Банан, Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikasaxd's Weight History
|