Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 22.69g | Prot: 97.46g | Carbs: 81.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Копченов Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Копченов Карпаччо из Курицы, Салат Айсберг, Куриные Грудки, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Дымов Индейка Варено-Копченая, Кабачковые оладьи мои, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный. Snacks/Other: ВкусВилл Сироп из Фиников, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
str_ek99's Weight History
|