Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 137.39g | Carbs: 115.45g.
Breakfast: D'arbo Мёд Акации, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо Всмятку, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Разносол Грузди Соленые, Форель. Snacks/Other: Ашан Ананас, Простоквашино Кефир 2,5%, Котлеты из Индейки на Пару, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 1961's Weight History
|